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请教老师,这也是强迫思维吗

男 | 39岁 2019-06-23 15:16:48 3人回复 来自

健康咨询描述: 请教老师,这也是强迫思维吗?我平时就有想到不好的事情就担心的问题,还会假设一些有的没的分裂症等可怕的清零,不知道从什么时候开始,我看到窄的空间,就会想到在小空间里被木头或者什么别的给卡住的情境,本来知道没有卡住的危险,但是一看到,或者一想到空间,甚至空间不小,自己也会想象被卡住的内容。 请教下老师这是因为自己平时就有胡思乱想的习惯导致的吗?为什么本来没有危险,自己也总是会去想,是不是成为条件反射了。尽管有危险的可能也许是对的,但是没有实际的危险,怎么也会想。请教老师了啊,请老师帮我考看一下,谢谢您。

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侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2019-06-23 16:04:30 我要投诉

      你好,你描述的情况太笼统。遇到事情思前想后,反复斟酌是好事,至少不会盲目冲动的做各种决定。凡事都要具体问题具体分析,你提到的情况更像是一种假设,所以怎么想都可以。想法从来都没有问题,关键是做法。
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-06-23 16:15:51 我要投诉

      你好,根据你讲述自己的病情,可能是心里因素和精神因素导致,考虑属于强迫性思维,建议到最近医院精神科进一步进行检查,确诊后在医生指导下进行治疗,平时学会自我调节自己心态,放松自己,配合医生进行治疗,
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-06-23 15:57:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在胡思乱想或于强化问题的心理,另外也可能有一定的条件反射的情况,其实每个人在出现事物刺激的时候,都存在一定的思虑过度的情况,只要没有影响到您的正常生活,及时纠正调整,都是可以理解的!
      指导意见:
      建议您调整情绪状况,出现不良的情绪时,做做深呼吸,放松训练,适当的转移注意力,多与人交流沟通,做一些积极开心的事情都利于状态的改善!另外,建议到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,找到问题的根源解决问题!
      
      以上是对“请教老师,这也是强迫思维吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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