为什么我的头总是有点昏昏沉沉的，

男 | 29岁 2019-06-23 16:37:04 3人回复来自

健康咨询描述：为什么我的头总是有点昏昏沉沉的，眼睛总是注意力不集中，模糊，即使集中精力去看手机也认知比较慢了，晚上睡觉失眠多梦，这个是哪里出问题了

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马俊峰太仓市第三人民医院二级心理咨询师擅长: 睡眠障碍，焦虑，抑郁，双相障碍，精神分裂症帮助网友：3357称赞：1

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2019-06-23 16:47:14 我要投诉

你好，这种情况需要考虑神经衰弱，主要核心症状是精神易兴奋，神经易疲劳，也就是说想睡睡不着，起来想做点事又觉得劳累，建议你适当增加运动量，多参加户外活动，注意劳逸结合！实在调整不过来建议到医院精神心理科就诊！

2019-06-23 16:55 ask9082371123 追问

有精神病？不是脑子问题吗，要不要做下脑部检查？

2019-06-23 17:18医生回答：

像你这种年纪做脑部检查应该是没有什么问题的。

晁沛驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐帮助网友：20961称赞：1

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2019-06-23 17:01:00 我要投诉

你好，根据你的情况，考虑是平时过度劳累或熬夜导致神经衰弱，建议平时规律饮食，多吃蔬菜水果，劳逸结合，早睡早起每天坚持进行体育运动，可以谷维素，安神补脑液，维生素B1进行调理，

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胡灵芝连云港市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性偏好障碍，性身帮助网友：45454称赞：7

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2019-06-23 17:01:08 我要投诉

      不知道你平时生活规不规律，比如说有没有长期上网，长期看手机，平时有没有一定的工作做。因为您今年才29岁，正好是身体力壮的时候。如果身体没有问题，那么可能与生活习惯有关系。建议你调整一下生活习惯。

      以上是对“为什么我的头总是有点昏昏沉沉的，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！