健康咨询描述: 请问我这个年龄可以吗,吃药有什么弊端呢,身高170,体重150,学生党,没时间运动
减肥药物都有副作用,其本质是抑制吸收、促进排泄,除了会对胃肠道刺激外,还会加重肝肾负担,而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼,容易反弹,一但反弹,后续再减肥的困难会进一步加大,所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程,需要合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。
哦哦,那晚饭不吃可以吗
不可以,你现在正处于生长发育的黄金时期,不能节食,而且节食减肥还容易引起低血压、低血糖等不良症状,长期如此还容易导致营养不良、电解质紊乱、内分泌失调等。
病情分析:
您好,身高1米70,体重150斤,体重稍微超重。不建议药物减肥。
指导意见:
平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,每餐七八分饱,低盐低脂饮食,饮食多样化,保持营养均衡。忌食高糖高热量食物,多运动,管住嘴,迈开腿,健康减肥。
那请问不吃晚饭的方法呢
不建议不吃晚餐,晚餐可以少吃或者吃清淡一点。
病情分析:
你好,根据你的描述,16岁,身高170体重150,想吃药减肥增高。
指导意见:
你好,减肥药有一定的副作用,不建议你服用,建议你一日三餐,均衡营养,荤素搭配,每餐可以吃八成饱,如果没有时间运动的话,课间时间可以选择跳绳,打球等适合自己的运动,也可以在假期期间选择,选择游泳,跑步,健身都可以的。
以上是对“想吃药减肥增高,不知道有没有什么不好的影响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
增高药物可取吗
你好,不建议服用增高药物,身高一般情况下由遗传和后天营养决定的,建议你适当增加奶类,豆类富含钙质饮食,多哂太阳,积极锻炼身体,会有助于长高的。
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