我老是无意识的情况下咬紧牙

      你好，对于你这种情况，如果觉得不舒服的话，就尽量减少这种行为啊，而且人体的大脑也是控能够控制住你做这些行为的呢，不良的行为习惯就应该即刻的改掉，同时对身体产生不利影响
      

      咬紧牙关这个一般情况下是由于心里压力大，并且情绪紧张所造成的这种情况一般是需要自身调节，情节严重的话可能会损伤牙齿和关节，建议还是自己调节，或者直接到精神心理科去检查。
      

      从你描述的情况来看，考虑是精神紧张或者压力过大的因素造成的不良习惯，需要及时的改正，平时有时间多到户外活动，放松心情，缓解自身的压力。还需保持口腔的卫生，刷牙配合牙线间隙刷。如果出现有龋齿的情况，尽早及时的对症治疗。
      
      以上是对“我老是无意识的情况下咬紧牙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你所描述的情况考虑是出现不良习惯而引起来的不适，和近期维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系。近期注意多休息，保持口腔的卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。积极的治疗牙龈炎和龋齿，尽早改善咬嘴唇抿嘴等不良习惯。