感觉自己有肾虚的表现

      可以考虑服用六味地黄丸等药物进行调理治疗，平时注意饮食规律，不要食用生冷，油腻和辛辣刺激食物，适当补充维生素。不要过度劳累及熬夜。适当运动，增强体质。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
      

      根据你描述的情况看，你这种情况很像是神经功能紊乱引起来的。不一定是肾虚，因为你现在这个年龄不是肾虚的年龄，肾虚多出现在中老年人。像这种情况，平时一定要注意营养均衡，适度的体育锻炼。可以适当的吃一点古维素调理，平时不要老是关注这些不舒适的感觉。多培养些兴趣爱好，学会顺其自然的生活。
      

      病情分析：
      你好，你的症状表现，一方面考虑可能出现了植物神经功能紊乱的情况，另一方面也不排除有营养不良、贫血或者是身体免疫力低下的可能。
      指导意见：
      建议你最好平时合理安排饮食起居和作息规律，尽量加强高蛋白饮食，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，适当加强户外运动锻炼，以提高身体免疫力。可以服用一下谷维素和维生素b1来加以治疗。另外希望你最好抽时间去当地正规医院做一下全面体格检查。
      
      以上是对“感觉自己有肾虚的表现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！