一直偏瘦，长不胖，求一个有效的办法

      你好，如果一直长不胖的话，首先要排除有甲亢，消耗代谢性疾病，环境因素的双重影响，建议保持平和的心态，提倡均衡饮食，保证各种营养素的摄入，可以做一个糖尿病套餐，检查甲状腺功能测定，胃部的检查。
      

      如果没有明显的腹痛，恶心呕吐，食欲不振或者是不思饮食的情况，考虑消化道疾病可能性小，不胖的原因可能有内分泌系统问题，可以看内分泌，如果有上述表现，可以先看消化内科
      

      病情分析：
      你好，请问你有没有恶心呕吐？腹痛，腹胀反酸烧心的症状。有没有做过检查呢？大便的性状如何？一天几次？大便有没有食物残渣？有无其他病史？还需要排除糖尿病，甲亢等代谢性疾病。
      指导意见：
      体型偏瘦，有消化功能不太好，建议到消化内科就诊，查一下胃镜以及幽门螺旋杆菌，排除一下胃炎，胃溃疡等疾病。如果有大便异常，建议化验一下便常规。同时需注意饮食清淡，不要吃辛辣生冷油腻的食物，不要喝酒，不要吸烟，不要熬夜，保持充足的睡眠，心情舒畅，适当锻炼身体，增加机体抵抗力。
      
      以上是对“一直偏瘦，长不胖，求一个有效的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      出现这种情况考虑属于结肠炎的，一般主要是由脾胃弱造成的，和炎症感染或饮食都是有关系的。
      指导意见：
      这种情况属于慢性疾病，出现症状严重的情况下，是可以口服固本益肠丸对点健脾丸治疗观察的，最好及时用药治疗，以免延误病情。