调理身体体虚四肢乏力
健康咨询描述： 我183身高体重才不到120去医院也检查过也没什么大毛病从小就比较瘦有什么能改变自己身体的机能吗最近老是背痛腰酸的四肢乏力也有可能跟性生活过多有一定的原因吧
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医生回复区
你好，根据你的描述情况，建议性生活一定要节制，每天最少要保证8小时睡眠时间，建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶，建议平时多去户外活动嗮太阳能促进钙吸收。如果吸收差，建议口服健脾丸，每天三次，每次两丸，口服两周。
吃什么水果比较好？喝纯牛奶吗？还是酸奶？
所有的水果都可以吃，建议喝纯牛奶。
我平时的饭量也不错吧但是感觉吃了吸收不了一样平时大便干燥好几天一次吧
大便干燥，建议平时多吃水果蔬菜就可以缓解的。
病情分析：
身高183公分，体重120斤，是有些瘦弱，太瘦了，人的抵抗力比较低，容易生病。
指导意见：
建议你参加适当的体育锻炼，注意房事不要过于频繁，平时多吃一些动物性食品，可以每天喝一杯牛奶，一天一个鸡蛋，营养均衡，再加上适当的锻炼，你的体质会好起来的。
医生我平时饮食应该注意些什么吃什么？
多吃一些瘦肉，鱼肉，鸡蛋牛奶，新鲜的水果蔬菜也要吃。
需要忌一些什么食物吗？
如果你没有腹痛腹泻的症状，消化功能正常，没有特别忌口的。
我去年去做过胃镜好像有个浅表性胃炎
大部分人做胃镜检查都会有浅表性胃炎，只要没有什么症状，不必干预治疗，吃饭时注意容易消化，别吃生冷刺激性食物，别吃剩饭，别喝酒。
这个跟平时吃饭的姿势有关系吗
跟吃饭的姿势应该没有太大关系。你平时吃饭时是什么姿势呢？
弯着身子吃饭我个人也坐姿不好走路也弯腰驼背的
你这种情况建议你到健身房找教练，做一下健身运动。平时的坐姿和走路的姿势也要纠正一下。
病情分析：
你好，你现在四肢无力腰酸背痛，那就是与性生活过多有关系的。
指导意见：
你好，如果你已经结婚了，那就要适可而止。可以吃上六味地黄丸。而且要注意多休息，不能劳累，清淡饮食。
以上是对“调理身体体虚四肢乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我未婚吧然后我跟我女朋友我在上海她在杭州半个月见一次吧然后在一起的时间性生活比较次数多吧
可以吃点六味地黄丸
病情分析：
您好，从您的描述知道了您的情况，您说的腰痛而且乏力，考虑确实跟您的房事过度也有关系，至于说后背疼痛，如果你有厌油腻的症状，考虑是胆囊炎引起的。
指导意见：
建议您先去正规的医院做一个彩超，检查一下胆囊及肝脏的情况，如果胆囊和肝脏没问题的话，可以看一下中医，通过中医的切脉来诊治出是否有肾虚的情况，然后用中药进行调理一段时间，中药调理效果还是很好的，只是时间长一些，只要您坚持就可以的。
我从小都不喜欢吃比较油腻的肉食食物
所以我建议您空腹做个彩超，也做个肝脏的检查。
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