青少年长高长胖的问题

      建议到当地三级甲等医院查骨龄片，看骨骼是否闭合，骨缝没有闭合的话，晚9点之前睡眠多运动有利于生长激素的分泌，多食含钙的食品有利于长个。

      你好，你现在还处于发育期，平时多吃含钙丰富的食物，牛奶，虾皮，骨头汤都可以，保证充足营养的基础上均衡饮食，保持足够的睡眠，生活规律，进行一些有利于长高的锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你叙述的阵容情况，孩子的年龄的问题正是长高的时段。
      指导意见：
      对于这种情况，首先要有良好的心态，充分的睡眠，正常的饮食，适当的参加运动是会长高长胖的。必要时到医院就诊。
      以上是对“青少年长高长胖的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！