六十三岁的人，吃什么可以把白头发变回黑头发？

      指导意见：
      你好，这些食品和保健品可以辅助治疗白发，此外还可以试试口服七宝美髯丸治疗一段时间看看。治疗期间注意保持健康生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，饮食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

      你好，根据你所描述的情况，现在头发变白属于正常的生理反应，这个一般服用胶原蛋白只能缓解变白的情况是不能恢复过去的。主要还是平时要注意多吃一些黑芝麻，含有黑色素的食物比较好。
      

      您好，长白发与遗传肾虚压力劳累等因素有关，一般来说，这个年龄，长白发后，再逆转变成黑发的可能性不大，并且这种情况吃药效果不好，中医认为，肾其华在发，肾虚失养可长白发，平时可以多吃点黑色补肾食物如黑芝麻黑豆核桃黑米等，早晚经常疏头等，可以延缓或改善这种情况。注意休息不要熬夜，加强运动，放松心情。
      
      以上是对“六十三岁的人，吃什么可以把白头发变回黑头发？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！