白头发要怎样才能转换回黑头发，吃什么东西

      病情分析：
      你好，白发一般与遗传有关系的，另外缺乏维生素、微量元素，营养不良，血热,肝肾不足和气血亏损等也是可以引起的，可以检查一下微量元素
      指导意见：
      治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。七宝美髯丸也是可以服用的，平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻
      

      病情分析：
      可以用七宝美髯丸治疗白发，效果相当好，还可以用其它的中成药，中医诊断考虑为肾阴亏虚引起的白发，中医认为肾之华在发，肾阴不足，头发营养不足，所以头发发白过早。
      指导意见：
      还可选用中成药六味地黄口服液配用左归丸调理，滋补肾阴，清解虚热，服药期间禁食辛辣生冷食品。