双手指甲上有竖纹，每个指甲上都有深浅不一的竖纹

      你好，看你的描述，指甲上的坚纹考虑是缺乏某种微量元素所致，建议你适量补充保健品微量元素制剂，同时饮食全面不要挑食，粗粮细粮各种蔬菜水果都要吃，并且要注意烹饪方式
      

      你好，指甲有竖纹了一般的人主要是跟这个它也分成好几种情况，有的就是这个竖纹它是一个隆起来的，这可能跟指甲营养不良也是有关系的。另外，假如要是在这个指甲根部，要是有一些色素痣，也可以出现一些褐色的一些竖纹，所以它也是很多种情况，这个应该还是到医院找医生去看一下。
      

      你好，根据你讲述的情况，自己每个手指指甲上面有竖纹，可能是缺乏微量元素以及维生素，建议平时多吃含维生素以及微量元素多的蔬菜水果，确诊以后采取针对性治疗。
      
      以上是对“双手指甲上有竖纹，每个指甲上都有深浅不一的竖纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，看了叙述分析，根据症状考虑您这个年龄手指指甲上不应该出现竖的指纹。建议到逗院查个血常规，是否缺铁造成贫血造成的。平时要合理安排作息时间，保证充足的睡眠，均衡饮食。可以服用21金维他或富马酸亚铁来进行治疗，同时多吃瘦肉，猪肝等补血的食物，保持愉快的心情。祝开心快乐！
      

      病情分析：
      你双手手指甲上有竖纹，这是很常见的。医学上认为手指甲盖里如果有半月牙，代表身体处于健康状态，说明身体机能运行良好。
      指导意见：
      你平时睡觉都能一觉到天亮，这是很好的。平时注意养成有规律的饮食睡眠习惯，注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，多吃蔬菜水果，按时休息不熬夜，坚持锻炼身体。
      

      病情分析：
      根据你的描述双手指甲有竖纹，每个指甲上都有深浅不一的竖纹，好几年了。每个指甲上都有，尾指的比较凹凸不平，睡眠挺好的。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外活动多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多吃蔬菜水果，多喝白开水，查一下微量元素，看是缺什么？按照专科医生医嘱对症治疗比较好。
      

      病情分析：
      对自己身体上的变化比较关注，是好的。但指甲上的竖纹与人的身体健康状况有一定关系，更与遗传有关，不必紧张。
      指导意见：
      1，平时注意饮食清淡。少吃油炸食品，尽可能避免高脂肪饮食。补适量Ⅴb簇Vc含量丰富的食物。2开阔视野，多交友，多运动。3开阔心胸，多欣赏身边美好的事物。
      
      以上是对“双手指甲上有竖纹，每个指甲上都有深浅不一的竖纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！