得了退行性骨病，想补点钙

      根据你的情况和症状，考虑是由于老年性骨质疏松引起的退行性骨病问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和服用钙片和骨化三醇等药物进行治疗，建议你服用葡萄糖酸钙，更容易被机体吸收
      

      这个情况，一般不需要补钙，补钙是针对骨质疏松治疗的。而腰椎退行性病变，常见的是腰椎骨质增生，和椎间盘的突出，椎间盘突出等可以吃些像腰痛宁胶囊，氨基葡萄糖片等治疗的。
      

      病情分析：
      在这个年龄阶段的话，可以进行适当的补钙，但关键在于一个饮食营养的补充。
      指导意见：
      平时注意加强一下饮食营养，配合一下适当的身体运动锻炼和户外活动，有助于改善的。
      
      以上是对“得了退行性骨病，想补点钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！