最近经常很容易暴躁，就是很小的细节都容易生气

      你描述的症状主要存在焦虑抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。如果症状持续时间较长，依靠个人努力难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗。
      

      你好，根据你讲述自己的情况，可能是自己经历一些伤心事情或缺乏安全感给自己精神压力大出现抑郁症倾向，建议到医院心理科进一步检查就诊，平时把心里压抑倾诉出来，多和家人沟通理解，多户外参加集体活动，确诊后配合医生治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在焦虑的倾向，这与你的性格因素、环境影响、外界不良事件的刺激、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量远离焦虑源。可以适当的做些放松身心的事情来调整情绪状态，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。
      
      以上是对“最近经常很容易暴躁，就是很小的细节都容易生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述最近经常因为很小的事情不顺心，就开始很烦躁，很暴躁，很容易生气，然后发脾气。只有跟你父母打电话的时候，这种情绪才会的到缓解。
      指导意见：
      考虑是精神压力大，紧张焦虑引起的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外活动多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。必要时找中医中药调理，同时配以心理疏导效果好。
      

      病情分析：
      你好。看了你上面叙述的情况，你会因很细小的事情生气发怒。这主要原因在于你认为这些事情就不该出现，它们出现了会让你心里一团糟。
      指导意见：
      但这只是有时出现，你和父母打电话自己的情绪就会好。那么心烦时就给父母打个电话，他们真的会给你最好的安慰和最有效的帮助。