健康咨询描述: 早上起来小腿还比较软,但在办公室坐久了越到下午小腿就越粗越胀,捏着感觉里面硬邦邦的。晚上自己在家做瑜伽差不多1小时后小腿明显变细,或者将腿平放在床上1小时后也会自己变软,但是稍微坐久了站久了或者做跳跃跑步等运动小腿会明显变粗,要好几天后才慢慢软下去,在外面按摩小腿的时候也疼痛难忍,而且按摩师也说我经络不通,自己感觉不是静脉曲张,但也不会痛,只是胀的时候感觉腿很重,走路都能觉得重,请问是不是真的经络不通啊?应该怎样疏通经络呢?
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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