健康咨询描述: 最近在减肥会喝很多水,发现水中有食品添加剂(氯化钾和硫酸镁)请问这会使人发胖吗
氯化钾和硫酸镁不属于食品添加剂,它是正常的一种微量元素,是人体内必须含有的,饮用之类的水不会引起发胖减肥,是一个长期过程,必须控制饮食以及长期减持运动。
病情分析:
水的主要化学成分是氧化氢,这本身没有热量,因此喝水是不会导致发胖的,部分人喝水出现发胖的情况可能有以下几个原因:1、喝的不是一般的,而是含糖的饮料如可乐、雪碧、橙汁等;2、自身的脏器功能出了问题,如本身有严重的心脏、肝脏或肾脏疾病,这些脏器调节人体的水分代谢,大量的喝水会加重原有的疾病,从而导致水肿,被误以为是发胖
指导意见:
其实是水分在组织的堆积,而不是脂肪的增加。所以对于想减肥的朋友,多喝水还是有好处的,这样有助于增强的机体的代谢,减少食物摄入,还能够增加机体的有害物质及时排出体外。
病情分析:
你好,根据你的描述,咨询水中添加食品添加剂会胖吗?这种情况是不会胖的,矿泉水中加入的食品添加剂,氯化钾和硫酸镁等,对人体是安全没有伤害的,可以放心饮用。
指导意见:
氯化钾和硫酸镁在人体正常的代谢中也会产生,而且有一定的作用,包括调节血压,维持神经正常心脏兴奋性等,因此是安全无害的,如果体重超标,建议控制饮食加强锻炼来减肥,这是最健康科学的减肥方式。
以上是对“水中添加食品添加剂会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的情况,减肥喝水比较多,但喝的水中有食品添加剂氯化钾喝硫酸镁,这些添加剂有通便的作用,所以不会发胖的。
指导意见:
建议科学的减肥方法就是饮食控制加多运动,一般早餐可以吃煮的鸡蛋喝牛奶或豆浆,午餐正常吃,晚餐吃水果喝一小碗粥类,每天晚上一定1个小时,可以慢跑,跳绳,转呼啦圈,仰卧起坐等,开始可以时间短些,逐渐延长,贵在坚持。不要吃减肥药,减肥药容易导致内分泌紊乱,也容易反弹。
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