男29岁，每天早上起来就没精神，容易犯困
男 | 29岁 悬赏2个健康币
2019-06-26 15:48:33
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 男29岁，晚上十点多睡，早上六点多起来，没精神，上午哈欠连天，脱发严重m发型了。 有过手淫史，早泄，夏天有时候还一阵发冷，鸡皮疙瘩起来了，眼袋严重，我这是什么状况，该怎么改善？
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医生回复区
2019-06-26 18:50:26 我要投诉
您的这种情况考虑应该是体质虚弱肾虚的原因引起的，建议你最好是有时间选择中医汤药调理一下，另外在饮食方面一定要注意疫苗，要喝酒不要吃生冷刺激性食物，可以多吃一些豆制品和牛羊肉有助于帮助你补肾。
2019-06-26 19:49:06 我要投诉
根据你的描述情况和图片上看，有手淫史，早泄，怕冷，脱发，乏力困倦，中医属于脾肾阳虚，宜温补脾肾，平时多运动，多食些健脾补肾的食物，如山药、莲子、薏米、红小豆、核桃、黑米、黑芝麻、黑豆、羊肉等。不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜。
2019-06-27 09:48
ask85551191ds
追问
能不能吃些补肾阳的中药，肉苁蓉，锁阳，鹿茸之类的药材？
2019-06-27 10:06医生回答：
可以的，但重要的还是要运动。
2019-06-27 11:38
ask85551191ds
追问
每天都在跑步，俯卧撑，我属于阳虚，不属于阴虚吧？
2019-06-27 15:04医生回答：
是的，阳虚为主。
疾病百科| 早泄
挂号科室：中医科、男科
温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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