感觉特憋的慌也不知道怎么回事

      这样的情况最好是做一些自己开心的事情，来调节一下心情，长期这样的话有可能会引起产后抑郁症。产后一定要保持产妇的心情舒畅，饮食一定要规律且营养丰富，睡眠质量一定要好。
      

      你这种情况就可能是产后血虚，肝郁气滞等因素引起的，你可以找当地中医通过辨证用中药调理一下，应该没什么问题，保持心情愉快。避免精神压力过大。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。

      病情分析：
      你的这个情况应该是神经衰弱体虚造成的，睡前泡脚，喝奶喝安心神口服液，保证充足的睡眠
      指导意见：
      做月子是42天，不是30天，产后42天，应该去医院复查一下，观察生殖器恢复的情况
      以上是对“感觉特憋的慌也不知道怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！