健康咨询描述: 医生你好,便秘很严重,应该怎么治才好,便秘都很长时间了,脸上还长的很多斑点,也跟这个有关么
便秘排便不通畅一般都是和肠道蠕动慢,膳食纤维不足,建议多吃蔬菜水果,多运动促进胃肠道蠕动,避免高脂肪高蛋白食物摄入过多,其中多运动很重要,便秘会影响身体出现这些症状有可能有关系,还可以用麻仁润肠丸通便
指导意见:
您好,便秘通常是由于久坐缺乏运动,饮水量较少、饮食不规律、食物中缺乏富含膳食纤维的蔬菜水果等因素导致的,建议适量活动,多吃含粗纤维的粮食和蔬菜,必要可使用导泄的药物如开塞露、酚酞片等。
脸上的斑点与便秘排毒不及时有关,建议平时多饮水,可喝蜂蜜水,多吃蔬菜水果,避免暴饮暴食,饭后适当运动促进胃肠道蠕动,尽量不要吃导泻药物。
以上是对“便秘很严重,医生应该怎么治”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般情况下,便秘与饮食,久坐,运动量减少,肠道蠕动减慢,饮水等原因有关,长期便秘也可引起痤疮等。
指导意见:
建议多吃富含膳食纤维的食物,适当增加运动量,多饮水,多吃新鲜的蔬菜水果,顺时针按摩腹部等,必要时可服用肠道益生菌等药物进行肠道功能调理
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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