便秘大便不规律怎么办

      便秘患者建议平时多吃土豆，红薯，芹菜，韭菜等新鲜含纤维素高的食物。同时一定要注意多饮白开水，每天1500～2000毫升左右。同时还要注意适当运动。

      胃肠动力不好，多吃蔬菜水果多喝酸奶多吃粗粮，晨起空腹喝蜂蜜水，多活动，每天顺时针揉揉肚子用点力，有肛裂每天用高锰酸钾坐浴15分钟，肛门里注入马应龙痔疮膏（孕妇慎用）。
      

      病情分析：
      你好，根据你现在的情况，大便少和大便不正常都和便秘有直接的关系。
      指导意见：
      根据你现在的情况，建议平时多吃些水果蔬菜，多喝水，和一些蜂蜜也是有帮助的，可以口服果导片，或者是喝番茄叶水
      
      以上是对“便秘大便不规律怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，便秘的发生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活习惯和排便习惯，女孩子的便秘大都有多吃零食的毛病，形成的大便残渣少，不能产生便意。平时吃的蔬菜过少，没有每天上厕所的习惯。也与肠蠕动不好有关系。
      指导意见：
      建议您养成良好的排便习惯，平时注意多吃些水果蔬菜等含维生素高纤维素多的食物，少吃辛辣有刺激性的食物，经常吃香蕉，适量喝些蜂蜜水。适当活动，也可用手在腹部做顺时针按摩。如症状不缓解及时去医院检查确诊。