膝盖后面好像筋拉着一样，伸不直

      因为你说的这些情况都是肥胖引起的，建议平时生活不要吃高热量食物，减肥应该长期坚持运动，不要某一天运动量太大，因为运动以后做瘦脸运动可以经常做膝关节的热敷按摩理疗。
      

      病情分析：
      考虑你目前这种情况有可能是出现了拉伤，目前拉伤还没有愈好。
      指导意见：
      建议你目前这种情况，最好是能够使用药物进行外敷，可以活血散瘀，或者是热敷之类的，促进拉伤部位的愈合。
      

      病情分析：
      你好，根据你的主诉，你这种症状考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起的不适症状。
      指导意见：
      建议你到医院做个腰椎CT看看，明确诊断，注意腰部保暖，不要剧烈运动及久坐不动。做做理疗和针灸，吃点活血化瘀的药物，多吃含钙丰富的食物，把体重控制在正常范围之内，减轻腰部压力。
      
      以上是对“膝盖后面好像筋拉着一样，伸不直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你感觉到膝盖后面像有筋拉着一样，有没有疼痛感？
      指导意见：
      初步考虑，你应该是运动后的肌腱损伤，体重190斤，对于关节压力比较大，在减肥方面不是很适合跳跃类运动，如跳高，跳远，跳绳，篮球等，最好是采用游泳，慢跑等运动方式，以减轻对关节和肌腱的损伤。

      病情分析：
      从你的情况来看，每天坚持运动这是好的，但也要注意运动的量，适度的锻炼是有益处的。
      指导意见：
      右脚就伸不直，膝盖后面好像有筋拉着一样，这是过度用力所致，可以减少运动的量，并对局部进行按摩，也可服活血片，钙剂调理的。
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述您可能是在运动中伤到膝关节了，也可能是腰间盘突出压迫到坐骨神经。
      指导意见：
      运动中很容易伤到膝关节，建议您注意休息，做一下膝关节热敷，或者理疗，如果不缓解到医院挂骨科就诊，平时多吃含钙高的食物补充钙质，注意补充维生素D促进钙吸收。