健康咨询描述: 5,6天前开始疼。猛的站起来头晕眼前发黑,但是我也没怎么吃饭还失眠。今天睡足了,只按压着疼。 我最近才出成绩,心情不大好。有点紧张。但我很想知道是不是这个原因引起的呢?
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的感受与心情。有时候精神过度紧张也会引起头痛头晕的现象,另外,睡眠不好也会引起头痛,头晕,你的情况应该和这两个原因有关系。
指导意见:
针对你描述的这种情况,建议你放松心情,无论现在多么的紧张或焦虑,到对考试结果无济于事,现在最重要的是坦然接受考试结果。
病情分析:
长期用眼都会出现的就是视觉疲劳,长时间的看书学习,眼睛的不到缓解放松,这样就会出现眼睛酸痛,出现头晕眼前发黑,考虑是起的急,脑供血不足导致,以后注意下蹲后慢起身可缓解,
指导意见:
建议:一天看书不要超过8小时(直腰,书本与眼睛距离40CM),看电视不要超过6小时(直腰,距离电视机5M),上网不超过4小时(直腰,距离电脑屏幕60CM),也就是适当用眼,不可让眼睛疲劳。按时做眼保健操。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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