有问必答网心理健康科失眠 → 最近每天睡觉都会做梦,而且大多噩梦

最近每天睡觉都会做梦,而且大多噩梦

女 | 16岁 2019-06-27 16:32:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 为什么一睡觉就会做噩梦,中午做的记得晚上不记得

医生回复区

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2019-06-27 16:36:08 我要投诉

      病情分析:
      咨询者为16岁女生,每天睡觉都会做梦,而且很多都是噩梦,但是中午做的梦晚上就记不住了。如果长期做噩梦,考虑咨询者可能有焦虑或者恐惧心里。
      指导意见:
      其实每个人都会做梦,而且有时梦的内容很清晰,有的梦内容很模糊。建议咨询者不要过度担心,如果长期做噩梦,有可能存在焦虑或恐惧心里,建议咨询者找专业心理医生进行疏导,一起帮你寻找到问题的关键所在,有针对性的去帮助你。
      

崔俊兰
崔俊兰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-06-27 16:37:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,睡觉做梦是常见的现象,做梦是因为在睡眠时,一部分脑细胞还在活动形成的,跟潜意识有关系,做噩梦,可能是最近有些心理压力或者有担心忧虑的事情
      指导意见:
      建议通过坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下,必要时跟父母沟通一下,让他们带你去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查一下,根据医生的建议进行进一步治疗
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-06-27 16:39:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的情况,自己每天睡觉都会做梦,多数是噩梦,可能是自己过度劳累或作息时间不规律,营养不良导致,
      指导意见:
      现在你只是青春发育时期需要营养比较多,建议平时注意休息,注意保暖,多吃蔬菜水果,多喝水,劳逸结合按时作息,每天坚持体育运动,增强身体抵抗力,避免熬夜或过度劳累,必要时可以吃安神补脑液进行调理。
      
      以上是对“最近每天睡觉都会做梦,而且大多噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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