有问必答网心理健康科失眠 → 睡觉每天都会做梦。。。

睡觉每天都会做梦。。。

女 | 22岁 2017-02-06 09:59:35 7人回复 来自

健康咨询描述: 我只要睡觉了就会做梦,包括白天午休也会。自己也没什么压力,每天做梦感觉就好像没睡觉一样,好累

想得到的帮助: 希望医生能提供治疗方法、谢谢

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郗洪光
郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,偏执性精神病 帮助网友:23882称赞:88
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2017-02-06 10:15:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,你比较多梦,做梦是潜意识的释放,是正常现象,一般人在睡眠中有三分之一的时间是在梦中度过的,只是我们不觉察而已
      指导意见:
      一般多梦与疲劳和精神紧张有一定关系,建议您要放平心态,顺其自然,不要过分纠结做梦,也可以适当服用一点镇静药物,如艾司唑仑等,请在医生的指导下服用,不要长期服用
      

周安安
周安安 庆城县岐伯中医医院   主治医师 擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,反流性食管炎,食管炎,乙型病 帮助网友:12607称赞:70
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2017-02-06 10:09:40 我要投诉

      病情分析:
      您好,睡觉每天都会做梦这种情况多考虑是有心神失养引起的症状
      指导意见:
      建议去医院中医科看一下,可以吃点归脾丸及养心安神颗粒,多喝水,多吃蔬菜水果,保持心情舒畅
      

文金明
文金明 医师 擅长: 不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 帮助网友:234819称赞:7023
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2017-02-06 10:13:51 我要投诉

      病情分析:
      你这样的问题睡眠做梦应和气血虚,肝肾不足,休息不足营养失衡有关系的,应注意合理的休息
      指导意见:
      保证睡眠,调养生活的习惯,可以适当的晚上少吃。积极运动一下。喝一些蔬菜汤等比较好的,注意合理的保养,可以用归脾丸等
      
      以上是对“睡觉每天都会做梦。。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周霄
周霄 重庆长寿泓原医院   护师 擅长: 毛囊炎,痤疮,皮炎,妊娠剧吐,荨麻疹 帮助网友:10632称赞:10
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2017-02-06 10:17:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的这个情况,不排除是压力大,而且做梦也是正常的现象
      指导意见:
      建议您平时多注意休息,放松一点,多出去走走,呼吸新鲜空气,多吃瓜果蔬菜。
      

郑兵
郑兵 主治医师 擅长: 胃十二指肠溃疡,十二指肠溃疡,慢性支气管炎,小儿感 帮助网友:4062
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2017-02-06 10:20:50 我要投诉

      病情分析:
      您好,做梦是每个人常见的正常生理现象,从医学上讲,做梦是人体大脑对日常活动所思所想的反应。经常做梦和梦后疲惫,说明睡眠质量不高。
      指导意见:
      建议平时不要给自己太大压力,放松心情,注意多运动,避免劳累和熬夜,多看看开心和正能量的书籍或者视频。
      

刘文明
刘文明 医师 擅长: 阑尾炎、胆囊炎、胆囊结石、前列腺炎,前列腺增生,前 帮助网友:28033称赞:29
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2017-02-06 11:00:58 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的情况,这个还是神经衰弱导致的情况,建议你还是注意观察的好点。
      指导意见:
      我的建议是,你可以用点生脉饮口服液看看效果,或是用点安神补脑液看看效果。
      

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2017-02-07 11:39:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
      指导意见:
      睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,平时要多锻炼,做适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,睡前半小时用昌弘西洋参泡水喝,再用热水泡泡脚,起到安神,镇静,帮助睡眠。
      
      以上是对“睡觉每天都会做梦。。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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