有问必答网运动瘦身减肥 → 上身很瘦腿很肥胖,导致整个人不协调买裤子都不好买

上身很瘦腿很肥胖,导致整个人不协调买裤子都不好买

男 | 18岁 2019-06-27 18:08:55 4人回复 来自

健康咨询描述: 上身很瘦腿很肥胖,导致整个人不协调买裤子都不好买

医生回复区

樊实真
樊实真 郑州市第一人民医院   主治医师 擅长: 糖尿病,高血压,甲亢,甲减,甲状腺结节,甲状腺癌, 帮助网友:927
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2019-06-27 21:18:48 我要投诉

      你好,如果是上身比较瘦,而大腿比较胖,一般是属于腿部脂肪过多而导致的,如果想减肥,建议你可以选择运动的方式来减肥,一般可到健身房选择骑单车以及平时慢跑都有是利于大腿减肥的作用,平时饮食上尽量不要吃油腻过大的食物,多吃一些含蛋白质高的食物,面食也尽量少吃。
      

张瑞
张瑞 主管护师 擅长: 儿科消化系统疾病,消化不良,腹泻等常规疾病的护理 帮助网友:7487
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2019-06-27 18:10:45 我要投诉

      病情分析:
      你好。这种情况可以采取减肥的方法进行改善,如果减肥效果不好可以采取抽脂手术
      指导意见:
      建议您可以通过跑步,健身操等来改善体重情况,平时注意合理控制饮食摄入,少吃高热量等食物
      

徐晔
徐晔 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 混合痔,肛周脓肿,高位复杂性肛瘘 帮助网友:5888
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2019-06-27 18:11:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,上身很瘦腿很胖,导致整个人都不协调了
      指导意见:
      人的体型跟遗传有一定的关系,腿粗建议你,腿粗建议你快跑,跳绳,登山,也可以到健身房,在专业教练的指导下,做瘦腿的器械训练。
      以上是对“上身很瘦腿很肥胖,导致整个人不协调买裤子都不好买”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-06-27 18:17 ask914229930k 追问

很多肥肉腿上,才18男,很自卑

2019-06-27 18:19医生回答:

其实,这个完全没有自卑的必要,只要身体健康就好。

贾叶娜
贾叶娜 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 擅长: 脑出血 头部外伤 蛛网膜下腔出血等疾病护理 帮助网友:18703称赞:11
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2019-06-27 18:12:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,主要还是受长期久坐,缺乏活动锻炼,形成下身脂肪囤积,偏胖情况,
      指导意见:
      建议,这样情况最好适当增加身体锻炼,跑步,散步,骑车等活动,坚持一段时间,可以明显改善减少多余脂肪,同时要合理饮食,
      

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