爱幻想、与生俱来的、我比较胆小爱自己吓自己

      病情分析：
      你好：一般情况，胆小的人都比较爱幻想，因为期望自己变得强大，表明你有自卑及社交恐惧的情况，要调整心态，放飞自我，必要时寻求心理咨询师的面对面辅导。
      指导意见：
      建议不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的哦”，“天生我材必有用”。不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。友善地对待别人，助认为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑
      

      病情分析：
      可能是性格过于内向，胆小，爱自己吓唬自己，这种思维总是占据你的脑海，让你感觉很烦恼。
      指导意见：
      如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化，也会慢慢的消退。业余时间多培养一些新的兴趣，爱好，多做一些自己感兴趣的事情，转移注意力，努力使自己忙碌起来，充实起来，也可以辅助心理咨询治疗。祝你早日恢复健康。
      

      病情分析：
      你好。看了你上面叙述的情况，你因为胆小怕事，所以会遇到任何事情都会想很多，甚至自己都无法控制。这有些强迫思维的诊断线索。
      指导意见：
      出现这种情况，首先是你有一个不合理的想法，就是自己一定要不受任何事情干扰。这样出现意外的事情，你就难以适应。你要接受变化，弄清变化而不是乱想。
      
      以上是对“爱幻想、与生俱来的、我比较胆小爱自己吓自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个是属于小时候的家庭环境教育所致，是在不知不觉中行成的性格特征
      是难以改正过来的，随着年龄的增长，认知水平的提高，可以在不知不觉中消除掉
      指导意见：
      建议你，多交朋友，多交流，放松思想，减轻压力，给自己树立一个目标，并对目标进行计化实施，专注于某一件事情，减少胡思乱想这种症状，可在不知不觉中治愈