本人颈间2-6节盘突出，0.5-0.5压迫硬膜囊

      您好，你这种情况颈椎病自己按摩，手法不是特别准确，有可能会加重病情，你有时间应该，最好到按摩馆，找专业按摩师给你按摩看看，再配合吃药调理一段时间，平常自己就得多注意，尽量不要长时间从事伏案工作。
      

      指导意见：
      颈椎病可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。
      
      以上是对“本人颈间2-6节盘突出，0.5-0.5压迫硬膜囊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      颈椎间盘突出压迫硬膜囊如果引起脊髓型颈椎病，就是四肢的麻木疼痛无力，尤其是走路跛型有踩棉花状，那需要手术治疗。长时间多数情况下颈椎间盘突出压迫硬膜囊没有神经症状，是不需要特殊处理。平时自己生活习惯的改变，避免低头，避免颈部的僵直，适当的活动颈部，不要枕高枕头，可以适当缓解症状，暂时不需要手术治疗的。
      指导意见：
      对于你说的情况，可以采取颈椎烤电，推拉，牵引，针灸等方法治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该手术治疗。要生活规律，适当参加体育锻炼，多做抬头运动。