颈间盘突出是指颈椎间盘的髓核、纤维环或软骨板发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，导致椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出于后方或椎管内，从而刺激或压迫相邻的脊神经根、脊髓或椎动脉等组织，引起颈部疼痛、上肢麻木、无力等一系列症状的一种疾病。
颈椎间盘突出的原因主要包括长期低头工作或学习、颈部外伤、颈椎退行性变等。当颈椎间盘突出时，患者可能会出现颈部疼痛、僵硬，肩部及上肢放射性疼痛、麻木、无力，严重时甚至会出现行走困难、大小便失禁等症状。
诊断颈间盘突出通常需要结合患者的症状、体征以及影像学检查。医生会通过询问病史、进行体格检查，如颈部的活动度、感觉、反射等方面的检查，以及拍摄颈椎 X 光片、CT、磁共振成像MRI等检查，来明确诊断。
对于颈间盘突出的治疗，方法多样，包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要有休息、颈部制动、物理治疗、药物治疗等。如果保守治疗无效，或者症状严重影响生活质量，医生可能会建议进行手术治疗。
在日常生活中，为了预防颈间盘突出的发生或加重，我们应该注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，定期进行颈部伸展运动，加强颈部肌肉的锻炼。如果已经患有颈间盘突出，应按照医生的建议进行治疗和康复训练，以缓解症状，提高生活质量。
