最近一年隔几个月左右脚脚心处用力会疼
女 | 36岁 2019-06-28 14:48:24
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健康咨询描述： 最近一年隔几个月左右脚脚心处用力会疼，每次疼一两天就自动好，过几个月又有这类症状，想知道这个是怎么情况？
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2022-11-17 16:17:02 我要投诉
你好，脚心疼这是脚底肌膜炎,脚底肌膜炎的疼痛是因为引起跟骨内滑液囊炎或外伤性的骨膜炎,或是一部分的肌纤维断裂而造成的,会发生在脚底肌膜和跟骨连接处（肌腊附着处）.造成发炎的原因大多是脚底肌膜的负担增加,也就是说,经常给予脚底压迫和紧张而造成的.体重增加或长时间站着,会对脚造成极大负担.当此病症出现时,先比较一下发病前后的体重,如有增加需先减轻体重.更重要的是避免穿对脚造成压迫和紧张的高跟鞋或太紧的鞋子,并且不要长时间站立.可在宽松的鞋内增加足弓平衡垫,舒缓脚底肌肉,按摩脚底心,奈米远红外材料可以加速血液循环.长期坚持是会治愈的。
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