求教各位医生关于自己运动时的疑惑
健康咨询描述： 各位医生好，当我运动的时候身子躺在床上要做双腿并拢且向上抬到垂直时我只能做到30度他们说是背部力量不足这是真的吗
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医生回复区
病情分析：
根据你现在描述的情况已经你现在说的现象，估计你现在有可能是腿部肌肉力量不够。
指导意见：
根据你现在的情况，如果不是因为疾病导致的这种情况的话，建议你可以进行坚持锻炼，慢慢就会变得要力量的。
哦，你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是缺乏锻炼，建议加强锻炼，每天坚持跑步。口服活血之疼药。观察一段时间，看看再说。近期避免就量运动。避免长时间一个姿势，按时睡眠，避免熬夜。
病情分析：
你好根据以上描述运动时候身子躺在床上要做双腿并龙向上开到垂直时，只能做到30度，他们说是背部力量不足，是吗？一般正常人可以抬高到七十度以上，如果抬高到三十度就出现疼痛抬不起是为直腿抬高实验阳性。见于坐骨神经痛，腰椎间盘突出或腰骶神经炎等。
指导意见：
建议，日常可作腰肌力量的锻炼，如游泳，单杠，大雁飞等训练。必要时到医院就诊检查。
以上是对“求教各位医生关于自己运动时的疑惑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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