医生，陈醋做的菜可以和牛奶在一起食用吗？
男 | 22岁 2019-06-28 21:29:00
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健康咨询描述： 医生，陈醋做的菜可以和牛奶在一起食用吗？会发生反应吗？和钙片能在一起食用吗
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医生回复区
2019-06-28 21:32:27 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的描述，不建议陈醋做的菜与牛奶一同食用，会影响牛奶营养在人体内的吸收，最好分开服用，间隔一段时间。
指导意见：
选择钙片时，尽量选择含有维生素D3的钙片，吸收效果会比较好，平时要配合适当活动，保证充足的睡眠，不要熬夜，这些措施都有利于身体健康。
2019-06-28 21:40
ask83664263k1
追问
需要间隔多长时间呢？炒的菜放醋能和牛奶或钙片同服吗？
2019-06-28 21:44医生回答：
食物消化一般是3到4个小时，最好食物消化后，在服牛奶或钙片。如果同时服用了，也不要太紧张，会影响到营养成分的吸收，但不会造成伤害。
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