前天小腿抽筋后，到现在小腿很痛，感觉痛的地方在绷着
男 | 23岁 2019-06-29 01:34:22
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健康咨询描述： 前几天每天醒来躺着伸懒腰时小腿都有抽筋的前奏，我立刻放松这要抽筋的感觉一会就消了，前天醒来时也是这样，我没来得急放松小腿就抽筋了，小腿抽筋过后到现在小腿都有点痛，不过从前天小腿抽筋过一次后返两天醒来伸懒腰时小腿却没有抽筋的迹象
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2019-06-29 02:45:43 我要投诉
病情分析：
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你好，你这个年龄腿抽痉主要还是考虑缺钙引起的，抽筋就是小腿肌肉痉挛，受风受凉也可以引起。
指导意见：
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所以我的建议你还是从食补和药补两方面同时进行好了，可以多吃小鱼小虾，可以多吃坚果啊，然后还要多晒太阳啊，如果一直腿痛可以热敷下，睡觉不要直吹空调。不要挑食，养成良好生活习惯，每天多多拍打腿部肌肉。
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