腰酸痛一年多、最近在吃壮腰健肾丸

      一般来说便秘与生活习惯以及饮食因素有关。可以口服通便的药物，同时要增加粗纤维食物的摄入量，还要多吃新鲜的蔬菜以及水果，多喝水。要养成定时如厕的习惯。甘菊花和枸杞泡水可以继续服用。

      病情分析：
      你说的这种情况首先是按中医说的，但是你没有脉象，望，舌质舌苔，气色？闻，没有，问，你腰酸疼多梦等病史，切，脉象？所以不能准确的给你一个处理意见。按西医说，你睡的床软不软？你去医院检查过没有？结果？
      指导意见：
      建议你去医院看看。网上咨询代谢不了临床诊断。自己觉得说的可清楚，希望网上医生给个处理意见，可是医生听的很糊涂，根本满足不了你的要求

      病情分析：
      您好，腰酸痛的原因有很多，如：劳累、坐的姿势不对、腰椎病等都可以导致腰椎病变的。夜间梦多，便秘，可以服用点朱砂安神丸、芦荟胶囊便秘严重时可以外用开塞露。壮腰健肾丸及泡水的中药先不要服用。可以去正规医院检查一下，明确诊断后对症治疗。
      指导意见：
      建议您：要睡硬板床，劳逸结合，保持良好的坐姿，平时多参加户外活动，坚持锻炼身体，增强体质，注意休息，不要熬夜，加强腰腹保暖，合理清淡饮食，避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。
      以上是对“腰酸痛一年多、最近在吃壮腰健肾丸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！