小的爬行动物恐惧症…（比如壁虎。）

女 | 17岁 2019-06-29 02:27:52 2人回复来自郑州市

健康咨询描述：晚上会有很多的壁虎蝎子老鼠什么的出没，我一看到就不舒服，近距离的话很害怕，有时候还会被吓哭，这是怎么了？

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2019-06-29 05:56:59 我要投诉

这是正常情况，因为每个人的承受能力都不一样，而且每个人的喜好也不一样，比如有的人生来就比较怕老鼠，而有的人就不会，所以这是正常情况，没有必要因为这个特点自责，平时注意安好纱窗，不让它爬到房间里就可以

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2019-06-29 05:19:01 我要投诉

      病情分析：
      这种情况与心理因素和心胆气虚有关，需要自己调整心理状态，另外要补益心气，强壮胆气。指调整心理状态就是心理暗示疗法，心里要想它只是一只动物，没有伤害。
      指导意见：
      这个属于密集恐惧，基本上人人都有只是个人严重程度不一。缓解办法一可以强迫自己在密集环境中，使心理受到刺激，生改变，第二可以美化密集物，告诉自己它们很可爱没毒，使自己慢慢接受。第三顺其自然不要强迫自己，放轻松，慢慢呼吸，密集恐惧缓解需要时间跟场合，不能急躁。

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