昨天晚上气短，早上起来也没好

      你好，很高兴为你服务。在你的病情描述中，考虑由于教室内空气不流道，教室内人比较多，相对的室内氧含量比较少，而出现的症状，去医院检查心肌酶谱正常，血压正常，心脏没有杂音，面诊医生也说没事，就不用担心了。建议你放松心情，注意休息，不熬夜，保证足够的睡眠，饮食清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，适当的户外活动，有利于身体健康。
      

      病情分析：
      你感到呼吸不舒服，排除了躯体上的疾病。而且不过得去，注意就没有问题。这应该是心理的问题了。
      指导意见：
      既然是心理的问题引起来的，应该是净空发作或者是焦虑。焦虑就应该用放松来对抗他。第一，你可以转移注意力，不去关注这一件事情。第二，当你胃中关注到感到呼吸不畅通的时候，1可以静下心来做深呼吸，深深的吸一口气，将腹部隆起到最大。，然后慢慢的将其吐出来，想象者不舒服的感觉，烦恼的事情也都吐出来了。