健康咨询描述: 我一直有痛经有几次是经期第一天忍着疼上舞蹈课倒立侧手翻前桥下腰请问这样对身体有什么影响吗
你好。根据你的描述症状,不要剧烈运动就可以,注意外阴部清洁,防止生殖器炎症,不要熬夜,保证充足睡眠,保持标准体重对月经的规律维持很重要,适度活动,强化生活方式
你好,月经期是不能剧烈运动的,月经期剧烈运动有可能会引起月经量增多,经期延长,甚至加重痛经的可能,建议在月经期间,多休息,不要劳累,注意腹部的保暖,不能食用生冷辛辣刺激性的食物,注意会阴部的卫生清洁,保持心情愉快。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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