健康咨询描述: 有好几年的手淫习惯,较为严重,一天一次,而且最近半年增重了将近二三十斤,现在感觉穿原来的鞋走路一两万步晚上就双小腿感觉骨头痛的样子疼到要用手砸,休息一晚会好很多,本身有腰椎间盘L1-2/23突出,请问大夫怎么戒掉手淫习惯,如何改善目前症状
病情分析:
你好,你描述的情况是首先采取保守治疗,保守治疗时间大约是三个月到半年的时间。患者仍然感觉疼痛比较重,影响正常生活和工作,此时建议进行手术治疗。再者就是一定要戒除手淫。
指导意见:
你好,根据你描述的情况建议首先要戒除手淫。椎间盘突出采取保守治疗,保守治疗时间大约是三个月到半年的时间。保守治疗主要分三步:建议1、患者需卧床休息,制动,避免劳累;2、药物治疗:主要包括营养神经药物、脱水药物、活血药物治疗;3、联合中医科,给予患者针灸、牵引,或者中药治疗。如果保守治疗没有效果,保守治疗3个月后,患者仍然感觉疼痛比较重,影响正常生活和工作,此时建议进行手术治疗。
指导意见:
这种情况建议转移注意力到工作、学习、社交上来,避免过多接触性方面的信息,腰腿部的问题以预防为主,避免受风受凉,可以每日患处热敷及按摩,避免劳累,避免久坐久站及弯腰干活。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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