如何治疗睡觉打鼾比较好

      打呼噜常见于肥胖、鼻塞、鼻甲肥大、腺样体肥大或扁桃体肥大等。如果你的身材偏胖的话，建议进行体育锻炼，逐渐减肥，戒烟戒酒，清淡饮食，睡觉采取侧卧位姿势。如果仍持续不见缓解的话，建议到医院耳鼻喉科就诊进一步明确原因。
      

      从你描述的情况分析，睡眠时打鼾症状明显，考虑有睡眠时上呼吸道阻塞所致，常见于鼻甲、腺样体肥大，扁桃体肿大、肥胖等疾病。建议到医院耳鼻喉科就诊，经医生检查、诊断后，根据病情选择治疗方案。
      

      你好！睡觉打呼噜声大，让别人无法入睡。如果体型偏胖，建议适量运动减轻体重。同时高枕侧卧位睡眠，不吸烟，晚饭不要吃的过饱。观察症状变化，如果持续没有好转，建议去医院检查。
      
      以上是对“如何治疗睡觉打鼾比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
       你好，根据你的病情描述考虑是经常打呼噜，影响周围的人睡觉。
       指导意见：
       一般打鼾属于一种常见疾病，需要到耳鼻喉科就诊，明确部有无病变，有无腺体增大的。排除病因，对症处理。