问一下每天中午下午不吃米饭，吃黄瓜和西红柿

      我觉得你这种减肥方法肯定是不科学的，你在减肥的同时也要供给身体的这个需要量，如果说需要量不达标即使你减肥他也是调的一些水分，不可能甩掉，太多的脂肪了。

      病情分析：
      您好：根据您的叙述：只吃黄瓜、西红柿可以促进胃肠蠕动，但不利于食物营养的吸收。
      指导意见：
      建议您：保持心情舒畅，适当增加户外活动增强体质，注意不要熬夜，加强腹部保暖，少量多餐，食物多样化，避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况最近几天只吃黄瓜和西红柿，不吃米饭，饮食清淡，有利于减肥。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，营养要均衡，不吃主食也是不行的，适度的锻炼，增强体质。
      以上是对“问一下每天中午下午不吃米饭，吃黄瓜和西红柿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，中午下午都不吃米饭，只吃黄瓜和西红柿，好处就是可以瘦，但是身体会很虚弱，缺乏营养，营养还是需要全面的，会导致体质下降导致其他的疾病。
      指导意见：
      建议进食少量淀粉类食物，否则时间长了脾胃功能容易受到影响。控制好饮食就行，循序渐进，别一下子就不吃饭了，每顿少吃一点，多吃些谷物杂粮，少吃肉。注意，节食法减肥较易反弹。