有问必答网心理健康科失眠 → 孕中期能平躺睡觉吗。

孕中期能平躺睡觉吗。

女 | 18岁 2019-06-29 17:23:01 3人回复 来自唐山市

健康咨询描述: 侧睡很难受影响睡眠质量了又不敢平躺。

医生回复区

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-07-01 16:58:45 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好,你描述自己属于孕中期,一般来说,孕中期随着腹中胎儿的增长,孕妇采取仰卧位时会感觉有压迫感,呼吸不畅等感觉,大都采取侧卧位的姿势,是为了不影响睡眠。
      指导意见:
      针对你描述的情况,如果你感觉仰卧的位置更适合你自己,让自己睡得更舒服,也是可以采取仰卧位置睡觉的,只要休息好,什么姿势都行。

李婷婷
李婷婷 靖江医保职工康复医院   三级检验师 擅长: 各种心理疾病,四肢骨关节,偏瘫等病种康复治疗工作 帮助网友:49642称赞:1813
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2019-06-29 21:32:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你现在是在孕中期的了,想知道如何睡觉最好的。
      指导意见:
      这个情况下,你既然是在孕中期的话,实际上无所谓什么睡姿的了,只要你自己睡的舒服就是可以的了,你想要平躺睡觉当然也是没有什么问题的了。

丁岩军
丁岩军 聊城市茌平区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 夫妻关系、恋人关系、两性沟通,感情淡漠,婆媳关系、 帮助网友:1485
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2019-06-29 23:09:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,不是不能平躺睡觉,可以平躺,以左侧卧位对胎儿供养好!你可以选择交替卧位睡觉?一直侧卧会比较难受!
      指导意见:
      你可以买个辅助侧卧的枕头或垫子,可以30度斜坡侧身,不用非得90度侧身,增加你的舒适!又有利于胎儿供养和发育!
      以上是对“孕中期能平躺睡觉吗。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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