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盆底肌松弛怎么办?怎么恢复?

女 | 27岁 2019-06-29 17:59:34 2人回复 来自

健康咨询描述: 本人剖腹产42天后检查,盆底肌测试52分,不想去医院治疗,自己在家可以做哪些运动?能恢复吗?

医生回复区

王其慧
王其慧 古县人民医院   副主任医师 擅长: 子宫内膜癌,卵巢囊肿,子宫肌瘤,尖锐湿疣,宫颈糜烂 帮助网友:36167称赞:10
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2019-06-29 18:06:17 我要投诉

      盆底肌松驰需要做盆底康复,你不想去医院治疗,做盆底康复的人员可以去上门服务的。你自己能做的只有做收肛运动,可以早晨起床15分钟,晚上睡觉前15分钟。
      

尹玉
尹玉 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 产前筛查,产后术后护理常规,产中护理,新生儿游泳, 帮助网友:15204称赞:1
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2019-06-29 18:00:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答。你现在剖腹产后42天检查盆底肌是五十二分?
      指导意见:
      你好,根据你的病情分析。你现在剖腹产后42天检查盆底肌有些松弛,像这种情况,建议你应该多做缩肛运动,千万不要长期蹲。不要增加腹压。注意保持大便通畅。注意保持外阴清洁,勤换内裤,注意卫生。

2019-06-29 18:03 ask9094533515 追问

做这个可以慢慢恢复是吧

2019-06-29 18:05医生回答:

多做缩肛运动。不要下蹲,不要增加重体力劳动,应该慢慢可以恢复。希望采纳。

2019-06-29 18:13 ask9094533515 追问

好的,知道啦,谢谢

2019-06-29 18:13医生回答:

不客气哒。祝你好运。

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