本人最近几天发现血压有点高

      指导意见：
      您好：人体正常的血压：收缩压在90-140，舒张压在60-90，您的血压属于临界高血压，暂时不用服用降压药，可以饮食饮食锻炼进行调理，平日要低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，保持正常的睡眠，坚持锻炼，避免不良情绪，祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，人的正常血压范围是90-140/60-90mmhg,??你的舒张压稍微偏高，考虑可能与过度劳累熬夜，体重超标有关。
      指导意见：
      建议你暂时不用服药治疗，平时注意休息，避免过度劳累熬夜，低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水果，经常参加锻炼，严格控制体重，定期检测血压。
      

      病情分析：
      我们的血压正常范围是在140/90以下。根据你描述的数值，是血压稍微偏高，不要太担心，不需要吃药。
      指导意见：
      血压的升高，和年龄，精神因素等等都有关系。从现在开始，就放松心情，适当的多运动，不熬夜，避免长时间的一个姿势看手机电脑。多测量几次血压就可以。
      
      以上是对“本人最近几天发现血压有点高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你低压有点高，高压正常，建议先控制饮食，减少盐和高脂肪餐的摄入，限制饮食总量，运动减体重，三个月后依然是这样的情况，考虑药物治疗
      指导意见：
      建议先控制饮食，减少盐和高脂肪餐的摄入，限制饮食总量，运动减体重，三个月后依然是这样的情况，考虑药物治疗，建议你去医院咨询当地医生具体用药情况。
      

      病情分析：
      平常的话有没有头晕的情况，你的睡眠情况怎么样？有没有失眠的情况出现？
      指导意见：
      根据你的描述，你的这种情况饮食上要以低钠盐食为主，别吃油腻性的食物，要保持良好的睡眠，就可以的，希望我的建议对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，高血压诊断一般要求连续三次非同日血压超过140和（或）90mmHg，测量前要求安静休息15分钟。你的低压觉高于参考区间，可多去医院复查几次。
      指导意见：
      日常生活中饮食上注意低盐低油脂饮食摄入（一日摄入食盐不超过6克，油脂不超过25克）。规律作息，避免熬夜劳累精神紧张。你体重属于肥胖标准所以以后要根据自己体力适当多参加体育锻炼，逐步控制体重到正常范围。