经期腰疼得非常厉害，怎么办

      考虑可能是痛经，月经期间注意休息，避免过度劳累，尽可量多休息，饮食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多喝热水，用热水泡脚，注意保暖，不要着凉，可以局部热敷按摩缓解症状
      

      病情分析：
      在女性例假期间出现腰痛症状可以进行腰部按摩，但注意力度适中，避免力气过大。
      指导意见：
      而且要多休息，避免剧烈运动、劳累，以免加重腰痛症状。同时做好个人护理，饮食护理，通常能有效的缓解腰痛症状。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的这种症状和情况，可以吃元胡止痛片进行调理，
      指导意见：
      可能是月经期前后过度劳累或受凉导致，建议平时月经期前后注意休息，注意保暖，避免熬夜和剧烈活动，尽可能不要使用冷水，保持心情舒畅和乐观心态，
      
      以上是对“经期腰疼得非常厉害，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！