口干舌燥的情况一般都是津液损耗的原因,宜注意多食养阴生津的食物,避免易上火的热性饮食。平日保持口腔清洁,多饮水,有慢性咽炎可以用罗汉果,胖大海泡水喝。加强身体锻炼,提高抵抗力。
你好,根据你提供的症状和病史,由于一晚上的睡眠呼吸的关系。呼吸系统和口腔会蒸发大量的水分。早晨起来会发生口干的现象,属于正常的生理现象。建议早晨起来喝500毫升的白开水是有道理的。平时注意多吃新鲜蔬菜和水果,补充身体需要的足量的维生素,可以提高口腔黏膜的抗病能力,平时注意多喝白开水,人体每天的生理需要量大约是2500毫升左右。
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