头疼口渴嘴巴干可能是饮水过少、环境干燥、发热、过度劳累、药物副作用等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有增加饮水、改善环境、降温退热、适当休息、调整用药等。
1.饮水过少：长时间未饮水导致身体缺水，就会出现这些症状。建议及时补充水分，多喝温开水，可少量多次饮用，不要一次喝太多。
2.环境干燥：外界环境干燥，水分蒸发快，容易引起口渴等症状。可使用加湿器增加空气湿度，同时多喝温水。
3.发热：体温升高会导致身体代谢加快，水分丢失增多，从而出现头疼口渴嘴巴干。应及时采取降温措施，如用温水擦浴、冷敷等，根据发热原因遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬胶囊、阿司匹林颗粒等药物退热。
4.过度劳累：身体过度疲劳时，血液循环不畅，也可能引发这些症状。要注意休息，保证充足睡眠，可适当喝一些淡盐水补充电解质。
5.药物副作用：某些药物在治疗疾病的同时，可能会引起上述症状。需咨询医生是否需要更换药物或调整用药剂量。
要根据自身情况选择合适的方法缓解症状，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良的生活环境。
