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上身瘦,下身胖,是什么原因

女 | 16岁 2019-06-30 14:20:24 5人回复 来自

健康咨询描述: 上身瘦,下身胖,减肥好减吗?身高一米六,体重106,反正大腿,小腿很粗,好像属于脂肪腿

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2019-06-30 14:30:00 我要投诉

      你的这种体型可能还是主要跟家族遗传有关系的。建议合理饮食,多吃蔬菜水果,多吃瘦肉鱼等,每顿七八分饱,主要还是坚持有氧运动。毕竟很多人都是胖下半身的,毕竟脂肪容易堆积在下身,注意多运动,运动后要拉伸
      

王玉
王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻 帮助网友:24478称赞:13
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2019-06-30 14:23:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个考虑是小腿比较粗,可以通过运动来改善,也可以采取抽脂手术来改善
      指导意见:
      建议您可以通过游泳,跑步来减去多余的脂肪,平时少吃高热量高油脂类食物,注意监测体重变化

2019-06-30 14:24 ask91450308gq 追问

那做运动好减下去吗?

2019-06-30 14:24医生回答:

你好,这个需要坚持的,循序渐进的就可以减去多余的脂肪蓄积的

杨菊萍
杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友:21749称赞:10
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2019-06-30 14:24:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是身高160cm,体重106斤,这种情况考虑你的身高体重在正常范围之内的,没有肥胖的情况。
      指导意见:
      至于你说的上身瘦,下身胖的情况考虑也是正常的,你现在属于生长发育的青春期,这种情况是健康的表现,建议你不必要刻意减肥。
      
      以上是对“上身瘦,下身胖,是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王晓婵
王晓婵 元氏县医院   主管护师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、宫颈早期病变、妇科内分泌。 帮助网友:117
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2019-06-30 14:24:39 我要投诉

      病情分析:
      如果是下半身脂肪过多,应该让下半身运动起来,多做快走,骑车,慢跑等四肢活动较多的有氧运动,同时应该多做腿部拉伸运动,这样就可以避免腿部长肌肉
      指导意见:
      如果是下半身脂肪过多,应该让下半身运动起来,多做快走,骑车,慢跑等四肢活动较多的有氧运动,同时应该多做腿部拉伸运动,这样就可以避免腿部长肌肉
      

巩思苓
巩思苓 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 糖尿病,高血压,慢性支气管炎,慢性肺源性心脏病,冠 帮助网友:7388
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2019-06-30 14:25:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,上身瘦,下身胖,大腿小腿粗,不知什么原因?
      指导意见:
      你好,你上身瘦下身胖考虑与你缺乏运动有关,建议你一日三餐,均衡营养,荤素搭配,每天坚持一下适合自己的运动,比如跑步,健身,游泳都可以的,长期坚持会达到整体瘦身的效果。
      

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