筋疼紧绷，有点肿胀。走路，用劲疼。

      根据你所讲的病史提供的情况，我个人认为还是要考虑是肌肉韧带附着点的炎症引起的疼痛，所以当肌肉活动的时候，就会引起疼痛明显，我个人建议你只要不是剧痛，应该休养一段时间就会好转。
      

      病情分析：
      你好，这是因为你长久的不正当的姿势，导致软组织或者是肌肉处在一种非常紧张的缺血缺氧的状态，出现的损伤肿胀。
      指导意见：
      你好，热敷局部，用暖手宝或外用活血化瘀的膏药，在最痛点贴敷都可以，或者找正规的按摩师按摩，外用扶他林软膏涂抹，口服几天布洛芬缓释胶囊，有治疗无菌性炎症的作用。
      

      病情分析：
      病情分析
      你好！根据你的描述病情，你的情况长时间坐姿不对导致左腿外侧疼痛、肿胀，可能与左腿外侧肌肉拉伤、肌肉劳损有关。
      指导意见：
      指导意见
      你好！你的情况左侧大腿小腿因长时间坐姿不对，导致疼痛、肿胀，可以用毛巾、热水热湿敷，每天一次，一次三十分钟，观察看看，如无好转，去医院骨科就诊，检查一下核磁共振，明确诊断，再作治疗。
      
      以上是对“筋疼紧绷，有点肿胀。走路，用劲疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！