脖子左侧筋紧绷、肿胀、有拉扯感可能是长期姿势不良、落枕、局部肿瘤增生等原因所致。需要及时前往医院进行脑部CT、核磁共振检查，明确病因后采取一般治疗、药物治疗、手术治疗。
1.长期姿势不良：如果平时生活或工作习惯性向右侧偏头，导致左侧脖子肌肉长期处于紧张状态，导致脖子一侧发紧、发胀。这种情况可以考虑局部按摩，或使用热毛巾局部热敷缓解症状，也可以遵医嘱使用活血化瘀的膏药缓解症状，如筋骨痛消贴、活血止痛膏等。
2.落枕：睡觉时由于枕头不合适导致脖子呈悬空状态，或者是睡姿不良，导致左侧脖子处于被牵拉状态，出现脖子左侧筋紧绷、肿胀、拉扯感。可以在医生的指导下使用活血止痛膏、通络祛痛膏等药物进行治疗。
3.局部肿瘤增生：脖子左侧如果存在肿瘤增生可能会压迫周围组织，可引起左侧脖子发胀、发紧，并伴有拉扯感。一般需要通过手术切除局部肿瘤才能缓解症状，防止病情加重。
除上述原因外，脖子左侧出现拉扯感还有可能是淋巴癌、扁桃体癌、其他肿瘤淋巴转移等原因导致的。平时要注意劳逸结合，适当运动。
