腰扭伤了，疼了好几天了

      你好！腰部有扭伤的病史。会出现局部的疼痛，活动受限。但根据您的检查结果，图片提示，也有腰椎间盘突出、膨出还有腰椎骨质增生等问题。除了要尽量卧床休息，可以局部贴消痛贴膏。另外腰疼也有可能与腰椎病有关，建议去医院外科就诊，咨询腰椎间盘突出是否需要做相应的治疗

      病情分析：
      你好，根据你的情况，腰部扭伤，如果想好的快一点，可以正规中医理疗科针灸治疗看看，平时注意休息，避免劳累。
      指导意见：
      建议你注意休息，避免剧烈活动，需要局部活络油及膏药治疗，症状明显可以配合中医科理疗看看。

      病情分析：
      通过你的描述和症状，这种情况，建议你卧床休息，口服腰痛宁外用万通筋骨贴
      指导意见：
      一定要多注意休息，不能运动，饮食以清淡饮食为主，尽量多吃些新鲜蔬菜和水果，多喝些水，防止便秘，尽量少吃些辛辣油腻的食物
      以上是对“腰扭伤了，疼了好几天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脚扭伤应该休息为主，您提供的CT报告结果还有腰椎的问题，建议卧床休息！
      指导意见：
      脚扭伤2天后可以冷敷，或喷云南白药喷雾剂都可以缓解，腰椎的问题避免负重，弯腰，以卧床休息为主，祝您早日康复！