头皮发紧，头皮不能放松

      病情分析：
      你好，具体服用中药，建议你按医生的指导来对症执行，不建议你自行解决，考虑你的的情况，存在植物神经紊乱以及精神过于紧张，休息不好的情况！
      指导意见：
      建议你最好到正规的医院进行详细的检查，按医生的指导对症治疗，也可以到中医那，喝些中药调理一下，看看效果，另外也要注意平时放松心情，不要给自己太大的压力，注意劳逸结合，注意保证充足的休息，尽量不要熬夜，慢慢调整一下，看看效果！
      

      病情分析：
      根据你的描述是身体因素~最近两个月头皮发紧，头皮下不能放松。请问平时学习或工作压力大吗？是否长期精神紧张，睡眠不足。
      指导意见：
      放松心情，不要紧张，去正规医院神经内科检查诊断，排除器质性疾病。自我调节减压控制情绪，平时多做户外运动，规律作息时间，保持平和的心态。

      病情分析：
      建议你及时的到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
      指导意见：
      建议你及时的到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
      
      以上是对“头皮发紧，头皮不能放松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！