便秘有小半年了，有的时候三天才上一次大号

      你好，根据你描述的情况，只要没有腹胀腹痛，排便困难的情况，就算三天排一次大便，只要有自己的规律也不能算是便秘。如果有腹胀，排便困难等情况的话，可以服用麻仁润肠软胶囊或乳果糖口服液，平时注意饮食习惯和饮食卫生规律生活作息。

      考虑便秘一般是因为饮食不当，生活不规律，胃肠蠕动较慢，导致的相关症状，建议你可以少吃多餐，晚上8点以后，尽量不要吃太多的食物，多运动，多吃一些润肠通便的食物。

      便秘通常是由于饮食中缺乏粗纤维食物，胃肠蠕动减慢等导致的，建议多食用绿叶青菜促进胃肠蠕动，早晚顺时针按摩腹部，药物上可以选用酚酞片和乳果糖。
      以上是对“便秘有小半年了，有的时候三天才上一次大号”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况，如果平时便秘的话，饮食上需要注意，不要吃上辛辣油腻刺激性食物，需要多吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水，适当运动。用药可以用芦荟
      指导意见：
      建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，不要吃生有心了，油腻刺激性食物，需要吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水，适当运动。

      病情分析：
      有便秘的情况，需要平时多注意饮食调理，也可以口服药物。
      指导意见：
      平时可以喝些蜂蜜水，多吃蔬菜水果，尤其粗纤维的食物，油腻性食物辛辣刺激的食物不要吃，如果没有缓解，可以口服麻仁润肠丸来缓解。